水、そしてスピッツ。

暑い日が続きます。

大阪の夏は日本一暑い。

喉も渇くし、水分補給は大切だね。

デトックスって今ブームだけど、日経ヘルスによると、水を飲むということは解毒法の基本中の基本だそう。

自然に、水分補給はお茶よりも水のほうが身体にいい気がして飲むようになった。

最初、コントレックス、“やっぱり、まずい。”と思って、ヴォルヴィック（軟水）飲んでてんけど、

なんかもの足り無さを感じて、エヴィアンとか、ヴィッテルとかの硬水を飲むようになっていくと、慣れてきたのか、コントレックスも飲みやすく感じるようになった。

今はヴィッテルかコントレックスなどの硬水と、オリゴ糖の入ったお水を飲みわけしてます。

体内に水分が少ないと、有害金属がうまく体の外に排出されない。おしっこから有害金属を出すのには、おしっこの濃度を薄く保つこ大切らしく、水分が不足しておしっこの濃度が高まると、有害金属が溶けきれずに残ってしまうねんて。

うんちも硬くなってうんちからも毒が出なくなる。

一日１．５～２リットルがいいって聞く。解毒には常温で飲むのがいいんだって。

確かに私、トイレの回数だいぶと増えた。

昔、アパレル販売員やってたときは、全然トイレ行かへんかった。だって、トイレ近いのって販売員にとっては致命傷みたいなもんやからね。我慢に慣れたといったほうがいいのかな。

今は一日７～８回は軽く。

でも水の量は、２リットル以上飲んでるような気がするぞ。

“水太り”ということばもあるもんだから、先輩に聞いたら、“水によって太る”ということ自体、ないらしい。飲みすぎてもちゃんと出て行くんだって。ひと安心。

オナカの調子もよく、あとは痩せるだけやな。。

解毒といえば、心のほう。

最近、高校時代に大好きだったスピッツに再燃中。サイクルヒットのアルバムも、古いほうは昔買ってたCDに入ってるのんばっかりやったから、新しいのが入ってるほうを買った。そしてiPodに落とし込んだ♪昔のアルバムも引っ張りだしてきて、とりあえず、“空の飛び方”と“惑星のかけら”もiPodに。

やっぱりいい歌歌ってるよ！

心が洗われますねぇ。

そういえば、トラックバックの中に、“ハゲ脱出！！”っていう見出しがついてるのがあるなぁ。なんでや。気になる。

脳。

あなたは右脳派ですか？左脳派ですか？

まず、腕を組んでみます。

左が上になる人は右脳派、右が上になる人は左脳派だそうです。

私は、左が上になるので右脳派のようです。

左脳派の人は、‘論理的で判断力に優れている’、右脳派の人は、‘直感的で想像力に優れている’そうです。

女性には左脳派が多く、男性には右脳派が多いようですね。

てーことは、私は男性的なのかも！？

想像力はけっこうあるほうですけど（妄想は得意中の得意）、もっと違う方向で生かすことができていたなら、違う人生が待っていたのかも。

右脳の活性って、脳の老化予防に深い関係があるらしい。

そういえば昔、人間は一日でハエ一匹分の脳細胞が死んでいってるって聞いたことある。

おそろしや。。。私の脳みそなんて、まだまだほとんど眠ってる様子なのに、眠ってるうちに死んでいってるなんて。。。

記憶力もやはり落ちてくるのよね。ここ数年、顕著にあらわれてきているような気がする。

あんまりにも物忘れがひどいから、いろんなこと考えた。

若年性アルツハイマーかも。明日は我が身。

そういえば、狂牛病が騒がれ始めた頃で、まだ規制が全然厳しくなかった頃、みんなが敏感になって行かない焼肉屋に平気で行って、肉食べまくったからかな。

骨付きカルビも食べたしてっちゃんもおいしく頂いた。まだ普通にアメリカ牛が出回ってたと思う。

狂牛病かな。脳みそがスポンジみたいなスカスカやったらどないしよう。そしたらこの大きい頭の中はどうなってるんやろう。

スカスカしてきてアリの巣みたいに小部屋ができたら、小っちゃいおっさんが棲みつくようになるんやなかろうか。。。

心って頭の中にあるんやもんね。悲しい時は胸が痛くなったりするけど。なんでかな。

悲しいとか嬉しいとか感じるのは結局脳のほう。

記憶障害になったりしたら、思い出も消えてしまうのが一番悲しい。

でもこの先何があるかわからないし、毎日を楽しく有意義なものにしたいものです。

人と感覚がズレている、とよく言われる私だけど、小っちゃいおっさんたちに頭の中が蝕まれないようにしなければ。